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“时间充裕是不假，养身的功夫我也练了，前些年武当山的掌教雪踏天来拜访我，传了我一点架子，我一直在练，却感觉不到有什么大用处。”

关红军道。

“那是因为您没有练内功。”

叶少川笑着道：“光练架子的话，顶多能让您的拳脚更灵活一点，要说强身健体，效果并不明显。但内功不一样，可以壮大脏腑，拓宽经脉，效果绝对比练拳脚要好一点。当然，最好是能两者协调统一，就像是华佗的五禽戏一样，有一套动静结合的呼吸法。”

“五禽戏我也有练过，但也只是拳脚而已，小叶你说的呼吸法又是什么？”关红军反问道。

“爷爷，现在的五禽戏都是后人研究出来的，并不是真正华佗所传，其中不仅没有内功篇，更是连基本的动作都增增渐渐，面目全非了。”

“看来小叶你知道的不少，怎么，这种功夫你懂不懂，要不教教我？”关红军笑道。

“我懂一点，只是我知道的并不适合爷爷修炼，动静大，对您这个年纪的老人来说，一旦练了，不仅没有好处，还有可能坏事。”

叶少川说着，沉吟了一下，道：“要不这样，我将那套柳絮随风掌法交给爷爷吧，其中的内功呼吸法我改一下，问题应该不大。只是涉及一些经脉穴道，要爷爷记清楚了。”

“小叶，你说的那个柳絮随风掌法不复杂吧，太复杂的话还是算了，不要浪费你的时间。”关红军道。

“不复杂，爷爷你修炼的话应该刚刚好。”

叶少川直接道，有了血参之须打底，关红军的身体岂是比寻常老年人要强得多，而且体内还有残存的血参药力，若是通过功法修炼的话，虽然年纪大了，却也未尝不会有一番结果。

当然，要说多么简单，那也不至于。

“那行，你教教我吧！”关红军很开心，笑道。

“好。”

当下，叶少川便开始将其柳絮随风掌法分解开来，进行一些改变之后逐字逐句的教给关红军。

别看关红军年龄大了，实际上记忆力还真不差，只是第三遍便记住了叶少川改变过后的心法口诀，紧接着叶少川便开始教授他动作要领。

由于关红军之前练过一些基本的架子，别看年龄不小，身子骨还真没有硬到不能动的地步。再加上这柳絮随风掌法讲究的就是一个动静咸宜，缓慢之中见力道，并不要求有什么大开大合的动作，关红军学起来还挺快的。

没多久，关红军便基本上掌握了要领，掌法缓慢，初始有形无神，软绵绵的好无力道。

柳絮随风掌法要求软，却并不是稀软，而是软中带着一点不明显的刚硬，不求能与人争，也不能被人一推就倒。

很明显，关红军还没有真正掌握这套掌法的精髓，不过这也正常，虽未拳不离手，曲不离口，不多练，仅凭想象想要掌握一门掌法，哪怕是再如何的天赋异禀，也不可能。

“爷爷，你每天练个五遍就差不多了，仔细体会其中的力道，不能毫无力道，也不能力道太大，自然而然，恰到好处就行了。”叶少川道。

关红军点头，深吸了口气道：“小叶，你这套掌法的确有些好玩，我都能感觉身体有些发热了。”

“发热？”

叶少川目光一动，对方连力道都没有掌握好，而且才打了两遍，怎么可能就身体发热呢？