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吴雪莹愣住了，她突然从小雅和玲玲中间钻过来，来到张娃身前深深鞠了一躬，然后直起身子，两只大眼睛闪动着崇敬的光芒，仰头看着张娃，满脸严肃地说道：“张…张教官，对…对不起了，真…对不起！我…我…我再也不骂你混蛋……魔鬼教官了”说着，捂着胀红的脸跑到了一边。

张娃呆呆地站在当场，半天没缓过劲来。边上的小雅、玲玲和队员们突然“哄”的一声爆笑起来。这时张娃才明白这个小丫头是向自己道歉呢。他嘟囔了一句：“小丫头片子”，笑着向山下走去。

此时，成儒也早已随着万林来到了水潭边，两只花豹正在水中忽上忽下的玩耍。万林扭头看到张娃咧着嘴也走了过来，问道：“笑什么，这么高兴？”“呵呵呵，吴雪莹这小丫头向我道歉了，说不骂我混蛋魔鬼教官了”张娃得意的说道。

“哈哈哈哈”万林和成儒大笑起来，成儒指着他说道：“那小丫头的话你也信？等你在她后面打一梭子的时候，照样骂你祖宗十%八代”。

“去你的吧，你成天绷着个门神脸，这群姑奶奶还不知怎么骂你呢？”张娃笑着打了成儒一拳。

此时，小雅她们也带着队员下到深潭边上，万林回身对队员们说道：“一会儿，我们就从这道瀑布上跳下去，一定要注意保持姿势的正确。因为这是随着瀑布下去，身体很难保持平衡，所以一定要一手环胸，保护胸腔，一手捂住鼻子和嘴巴，不要让水呛到，双腿绷紧，减小入水压力，然后随水流跳下去”。

万林转头对小雅和成儒说道：“我们三人先跳下去，给队员们示范一下”，说着，三人“噗通”一声钻进了潭水中，划动手臂向瀑布边上游去。

三人游到翻腾着白lang的瀑布前，猛地两手一撑水下的石壁，身子腾空跃过石壁，在空中迅速调整跳水姿势，笔直的向崖下落去。

万林带着小雅和成儒先行跃下，是为了在下面做好准备，防止队员入水后出现意外。

看到万林他们跃下，玲玲和张娃组织队员继续五人一组分批跳入深潭……

由于有了前面的训练，队员们非常规范的从瀑布处跳了下去，最后张娃、玲玲和三个武警教官也跃下了瀑布。

万林看所有人都顺利跳了下来，他仰头看看天空，然后抬起手腕看看腕表，见已是中午十一点半了，便吩咐大家返回了营地。

大家回到营地吃完午饭已经快一点了，万林让大家休息两个小时，上午的徒手攀岩和野外跳水训练极耗费体力，他让大家多休息一下恢复体力。大家欢呼一声返回了自己的宿营帐篷。

吴雪莹拉着另两个体力差的队员，弯腰从腿上解下湿漉漉的沙袋，使劲甩着沉重的沙袋，一瘸一拐地跑到张娃面前，满脸严肃地大声说道：“报告张教官，我们请求继续训练！”

张娃抬眼看看三人疲惫的脸色，摆摆手说道：“不错，精神可嘉。体能训练要循序渐进，不然会伤到身体。先回去休息，下午再练”，转身偷偷笑着走进了指挥帐篷。