横练外功的核心在于劲力的运用，淬炼身躯倒在其次。

金钟罩的核心则是那一股刚猛霸道的劲力，劲力混合内功作用在筋骨皮膜上，形成一层宛若金铁的防御。

正常修炼自然得循序渐进，哪怕资质不差，再加上珍贵药材的补益，想要修炼有成也得数年苦功。

但田昊不同，他已经将一门横练硬功修炼到圆满境界，不管是对劲力的掌控还是身体素质都有了不弱的基础。

高屋建瓴之下，可以越过最基础的修炼，直接修习锤炼那一股刚猛霸道的劲力。

有着横蟹铁布衫打底，只需弄明白内中原理，然后提取内中精华融入自身的狂猿功内便可。

今时不同往日，他已经不是一年前根基浅薄的菜鸟了。

以此刻的武学底蕴，尤其是对外功劲力修炼的理解，足以参悟很多外功绝学。

简单来说，他已经勉强将根基打牢固，并有了自身的风格和道路。

可以开始博采众长，取其精华去其糟粕，供养自身武道了。

“倒也是！”

回想起当初在福州山谷中的修炼场景，武不一对横蟹铁布衫的修炼印象深刻，而现今那小子不仅将横蟹铁布衫修炼到圆满境界，还以之为根基开创出更强的玉龙功，防御力肯定更加强大。

没再犹豫，抡起铁锤砸出。

田昊双臂交叉于胸前，硬接了那一锤。

同时按照金钟罩的法门凝聚那股刚猛的劲力混合着元阳金霞内力对抗锤击外力，借助外力不断地锤炼劲力。

横练外功的修炼就是这样，单凭自身一个人苦练成不了事，需要通过外力击打来辅助。

在这般外力的不断锤炼中，如同打铁一般，将劲力锤炼的更加凝练，并赋予种种特性。

比如说横蟹铁布衫，虽然借鉴了螃蟹蜕壳的原理，但却并非真的将皮肤修炼成一个硬壳，其本质上偏向于柔性，劲力也同样如此。

当然，那只是一种偏向，内中还融合着一部分刚猛的特性，算是一种刚柔并济了。

不过在玉龙功中，田昊将那部分刚猛的特性分离出去，只剩下纯粹的柔性劲力。

相比起来，金钟罩的内劲则为纯粹的刚猛霸道，其品级也要超出横蟹铁布衫，不愧是少林的顶尖绝学。

如此连续被捶打了一个月，田昊方才将那种刚猛劲力初步锤炼成功，转而用胸口和其他部位去迎接锤击，用初成的刚猛内劲抵挡，免得震伤脏腑。

正修炼之际，老岳面色阴沉的走来。

眼见师父神情不对劲，田昊示意武不一停下。

“怎么了，师父？”

好奇的问道，老岳这种表情，显然是出事情了，大事！

“东方不败来了。”

阴沉着一张脸，岳不群心情很不好，相当的不好。

自从上次田昊提醒发现童百熊等人的踪迹，他就让门人弟子用昊儿用水晶制作的望远镜时刻观望四周群山，以防有人潜入进来。

没想到还真发现了一条大鱼，虽然看不真切，但现今江湖能拥有那等超绝轻功的也就风清扬和东方不败。

而来人身穿锦衣，黑色长发，不可能是风清扬，只能是东方不败。

“还是来了，也终于来了！”

长出一口气，田昊对此并不感到意外，甚至还有点期待。

东方阿姨终于到碗里来了，他现在正急需太极拳谱融合体内阴阳内力呢！