总结了一下第一次修炼的经验后，王牧开始进食。

修炼这功法，吃不能差了。

身体消耗过大，需要及时补充。

在安乐村，王牧倒是不缺吃得。

尤其是那只炎王人面狮被洪婶宰了后，经过一道道程序分解，又使用仙宗弟子给予的净化符篆，净化血液骨髓，筋骨皮肉，便可食用了。

这些特殊的凶兽，体内煞气极盛，即便死了之后，身体各部位也不能轻易食用，否则必会煞气入体，丧心失神，最后变成半人半兽的戾魈，祸害一方。

所以需要经过特殊程序处理后才能食用。

十分麻烦复杂，光是时间就耗费了足足一个多月，最近才完全弄好。

好在这人面狮足够大，随便炖一锅肉，就足够全村人食用了。

净化了煞气的炎王人面狮的血肉，虽然效果会减少，但足够安全，乃是大补之物。

王牧吃得是备好的鱼。

刚吃没几口，洪婶就亲自上门，唤王牧来食肉。

“那人面狮真够邪性的，光是处理起来就麻烦得很。”

洪婶一边抱怨道，“刚开始，我心有仇恨，分解起来那是浑身通透。结果弄了一个月，看见就烦。今儿算是全都分好了，正好顿了一锅肉，让村里人补补。”

“小牧，你赶紧也来多吃一点，这东西补得很！”

“可惜，这好东西啊，一般人还享用不了。老邢头那个憨货，事前振振有词说自己能食用十斤，结果刚吃几口，就开始流鼻血了，一副虚不受补的样子…真是丢人。”

王牧应了一声，直接前往走到村中的广场。

正好直接修炼完百炼体诀，补一补也好。

一路上听到洪婶说笑，顿时颇感有趣。

村长这种强者，吃几口就不行了，有点拉啊！

而强壮一点的铁虎铁牛，吃了大半碗，也是面红耳赤，不能食用了。

来到广场，中央升起了火堆，周围的村民一个个面红耳赤的。

村长此时已经躺在一块石头边上，嘴中叼着一根野草，仰着头，似乎为了防止流鼻血。

其余的也都好不到那里去。

“来来来，牧小子赶紧来尝尝，这狗东西当年吃了我们不少村民，今日大仇得保，笑饮其血肉，也是一大快事！”

村长摆了摆手，却没有起身，“能吃一点，是一点！吃不了了就别硬撑。”

王牧走到火堆中央，里面有一口大过，周围的桌面上还有备好的碗筷。

王牧拿起就叼了一块肉。

烂糯咸香，妙不可言。

味道上佳。

吃进嘴后还带着一股极其特殊的气息，从喉咙直冲全身四肢百骸。

犹如一股炙流。

“这等肉质，常人也是食用不了…”

王牧暗道。

他没多想，直接大快朵颐。

这百炼体诀说明了的，修炼这功法，一定要吃好的，够补才行。

不仅得练，还得吃好。

有丹药辅助那最好。

没有的话，就必须要吃好喝好，越补越快。

不然修炼速度会很慢。

尤其是后面练脏腑的时候，绝不能吃差了，否则练得效果会大打折扣。

一口气，王牧吃了许久。

感觉稍微有点撑了，才放下碗筷。

一道道炙流散布全身，使得酸软的筋膜仿佛也得到了一定的按摩和放松…

爽！

“你小子，可以啊，都快吃完了？”

已经歇了许久的村长，打算再来夹一筷子，结果一看那口大锅，已经快见底了。

顿时愣住了。

“哦…没注意。”王牧摸了摸肚子，“吃的有点多，需要休息一下，我去钓个鱼，你们继续哈！”

“……”村长。

看着王牧的背影，村长摇摇头：

“这小子是越来越变态了，修养好后，简直不像是个人。”